言葉だけ読むと、おもしろいのですが、残念です。 これこそ!ことばあそび上から読んでも下から読んでも同じ。なかなか凡人には考えつかない文章が面白い上に、また、絵がスゴイ!絵の好き嫌いはあるかも知れませんが、文とピッタリですよ。私が好きなのは「キスするススキ」。中ほどは並べ替え。「ひなまつり」と「ひまなつり」子どもに大受けです。最後の方は早口言葉らしからぬ文章がまた面白いです。子どもと一緒に楽しんで下さい。
この本は、良い気分は良い結果にもたらされるのではなく、良い気分が良い結果をもたらすという前提に立ってます。そこで自分の精神状態を4つに分類し、そのうち今どの位置にいるか、気分のいい状態にもっていくためにどうすればよいか、ということが解説されています。医学的な分析が結構奥深く、まあちんぷんかんぷんですが(だから星4つ)、ここは読まなくても問題ないと思います。実践面での説明で十分理解できるでしょうから。ちなみに僕はこの本では「刺激と反応の関係」について大変勉強になりました。
僕は本書と「7つの習慣」の2冊を座右の書として内面の充実を図るべく、機会あるごとに手にとっています。